瞑想のしかたが解らない方や、なかなか瞑想状態に入れない方のために、オンラインにてマンツーマンでご指導入致します。 ・誘導瞑想を致しますので、自然に瞑想のしかたが学べます。呼吸瞑想に始まり、二回目以降は身体を見る瞑想も誘導しますので、悟りに向…
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